烟酰胺对精子没有害，现在很多美白产品里面都含有烟酰胺，长期合理使用能够起到改善肤色暗沉、发黄、痘印斑点等多种肌肤不良症状，而对于精子来说，烟酰胺核糖合理补充能够促进精子的产生，如果男性朋友精子质量较差，日常生活中可以适当补充它，并且养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动锻炼，这样对于精子质量的提升有较好的帮助。
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聂顺2023-08-28 10:03:26
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