黄芪山楂丹参
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黄芪山楂泡水的比例通常是黄芪20克和山楂10克。你可以先将这两种材料用冷开水冲洗干净，然后放入保温杯中，再加入约400毫升沸水冲泡。让其静置半小时后即可饮用。这个比例可以根据个人口味和需求进行微调，如果觉得味道过淡可以适量增加黄芪或山楂的用量。这种泡水的方法有助于充分释放黄芪和山楂的营养成分，有助于提高养生效果。不过，对于特定的健康问题或个人体质差异，建议在饮用前咨询医生或中医师的建议，以确保安全和合适。
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刘元2023-09-02 07:10:21
