长期吃青梅精对身体有害吗

长期吃青梅精对身体无害，但是需要注意不可过量服用。因为青梅精含有丰富的有机酸、矿物质和维生素等营养成分，对身体有很多益处，如增强免疫力、帮助消化、改善食欲等。但是长期服用也可能会刺激肠胃，特别是对于肠胃不好、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等人群，容易引起恶心、呕吐、腹痛等情况。因此，建议适量食用青梅精，另外，选择正规渠道购买青梅精也非常重要，以免买到劣质产品影响产品使用效果。

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路珍2023-09-07 07:05:35