螯合钙是什么钙？

螯合钙是一种特殊形式的钙补充剂，它是通过将钙离子与氨基酸完全结合而制成的。这种螯合过程形成了一种稳定的钙-氨基酸复合物，使钙离子能够在肠道中更容易被吸收。相比于传统的无机钙补充剂，螯合钙具有更高的吸收率，因为它不需要依赖维生素D等辅助物质来促进吸收。螯合钙的优势在于其高效的补钙效果，能够迅速提高人体骨密度。此外，由于螯合钙是分子型钙源，不会在肾脏中积聚过多的钙离子，因此更安全。此类钙补充剂还可以添加其他微量元素如镁、锌、锰、铜，有助于减少草酸与钙生成不溶的结石。总之，螯合钙是一种高效、稳定且易吸收的钙补充剂，有助于维护骨骼健康。