枸杞当归山药泡水喝的作用与功效有哪些

枸杞当归山药泡水喝的作用与功效是滋阴补肾、呵护血管以及提高免疫力。

1、滋阴补肾：枸杞当归山药泡水可以帮助补气健脾，其中含有的维生素以及矿物质成分可以调节人体内分泌，帮助男性分泌出更多的雄性激素，帮助改善肾虚导致的失眠多梦以及腰腿酸软的症状。

2、呵护血管：枸杞当归山药泡水能够呵护血管，帮助促进人体血液流通速度，而且山药中含有的芦丁以及异黄酮可以增强血管的弹性，有效阳光心脑血管疾病等。

3、提高免疫力：枸杞当归山药泡水能够提高人体免疫力，其中含有的维生素等成分非常多，可以快速为人体提供营养，有效改善亚健康导致的失眠多梦以及心悸不齐等症状。