三种人坚决不能吃芡实的原因

1、脾胃功能虚弱者不能吃芡实

脾胃是人体消化吸收营养的重要器官，如果脾胃功能本就不佳的人食用芡实，会增加对脾胃的负担。这是因为芡实含有较高的蛋白质和淀粉，对脾胃来说是一种沉重的负担。脾胃功能虚弱者容易出现消化不良、胃胀、腹痛等不适症状，因此应避免食用芡实。

2、气血旺盛者不能吃芡实

气血旺盛指的是身体内气血循环充盈、运行顺畅的状态。芡实具有固涩之性，容易滞气血，进而导致气血壅滞，甚至引发相关症状，如胸闷、头晕、口苦等。因此，气血旺盛者应避免过量摄入芡实，以防止不适。

3、过敏体质者不能吃芡实

芡实属于坚果类食物，对一些人来说可能存在过敏反应。过敏体质者会对某些食物产生过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难、消化不良等症状。因此，如果你知道自己对坚果类食物过敏，特别是对芡实过敏，就应该避免食用芡实。