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女人长期吃维生素C好吗

亚健康调理  > 亚健康保健产品 提问人:索坚 2023-09-15 09:23:14 浏览0次

女人长期适量吃维生素C是有好处的,但要严格在医生指导下用药,避免盲目用药,损害身体健康。

维生素C属于水溶性维生素,是机体所需要的营养物质,不但可以促进胶原蛋白的合成,还能够促进铁的吸收,适用于缺铁性贫血、佝偻病等。女性适量吃维生素C,可以起到美容养颜、预防和改善缺铁性贫血、增加免疫力等好处。

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扶天2023-09-15 09:40:23
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