磷虾油有什么功效？

磷虾油是一种萃取自南极磷虾的天然健康补充剂，具有多种功效。它富含磷脂、Omega-3脂肪酸(主要是EPA和DHA)以及虾青素等成分，以下是磷虾油的主要功效：

调节心血管健康：磷虾油有助于预防和改善心脑血管疾病，降低胆固醇水平，预防脑溢血和脑血栓。

降低高血压风险：它可以降低血液粘稠度，促进血液循环，有助于预防高血压。

改善大脑功能：磷虾油有助于保护神经细胞膜，增强注意力、记忆力和理解力。

抗疲劳：它能提供积极情绪支持，减轻疲劳感。

皮肤健康：磷虾油可以减轻紫外线伤害，预防皮肤癌，延缓皮肤衰老，抗氧化作用。

增强免疫力：它有助于降低炎症标志物，如CRP，同时降低胆固醇和血糖水平，从而降低心脏病和动脉硬化的风险。

总的来说，磷虾油是一种多功能的天然保健品，可以维护多个方面的健康，并被广泛认可为有益健康的营养补充剂。但在使用前，最好咨询医生或专业医疗保健提供者的建议。