草珊瑚 牦牛软骨钙片
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牦牛软骨钙片能帮助补钙，不能帮助长高。身高受遗传因素影响较大，男孩身高发育晚，15-16岁为快速增长期，到20-24岁停止增长。钙片仅仅是辅助长高的，不能作为主要的长高手段。建议多做运动，多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋瘦肉等，可以适当补充钙片。牦牛软骨钙片是常用的钙片。
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邓建2023-10-09 08:09:51
