肾有寒气怎么排出来

肾有寒气排出来的方法有：

1、针灸：对关元穴，太溪穴或者是命门穴等穴位进行针刺，这样能够帮助去除肾脏的寒气，恢复健康。需要特别提醒大家，针灸需要在专业医生的操作之下进行。除了采用针灸以外，艾灸也可以起到温经散寒的作用，对于肾寒也有效。

2、服用药物：肾有寒气药物也是可以选择的一种方法，中医当中可以选择常用的四逆汤桂附理中丸，等药物来达到治疗的效果，通过服用药物以后可以实现很好的补阳散寒作用。但是患者一定要有意识用药，需要按照医生的指导进行。

3、饮食调理：肾有寒性，也不可忽视饮食方面的调理，在秋冬季节可以适当的多吃牛羊肉的暖身的食物，对于寒气的去除，能够起到很好的效果，有助于改善肾脏功能。另外鸭肉韭菜，核桃等食物也是可以选择的，但是需要注意生冷刺激性的食物尽量不要吃。