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兰香子和奇亚籽的区别和功效是什么

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:程洁 2023-10-27 12:14:30 浏览0次

兰香子和奇亚籽的区别在于:兰香子富含多种维生素以及矿物质。是可以为人体提供营养,而奇亚籽含有丰富的不饱和脂肪酸以及蛋白质。这两种功效是相同的,这两者的共同点是可以帮助润肠通便。能够加快身体新陈代谢速度,呵护肠胃。促进胃肠道蠕动,帮助减肥瘦身,不过需要注意的是,一次性不宜使用过多,以免增加胃肠道负担,出现腹泻或者是腹胀等不适症状。

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奚绿2023-10-27 12:39:05
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