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启减果蔬可以起到辅助减肥、促进脂肪燃烧等作用。启减果蔬的主要成分有荷叶,火麻仁,郁李仁,桑葚,菠菜等,富含膳食纤维以及富含水分和少量卡路里,有助于饱腹感,同时减少额外的卡路里摄入,其中所含的膳食纤维有助于促进肠道健康,减少便秘,同时有助于控制食欲,有助于减少脂肪摄入,需要注意的是减肥通常还需要综合的饮食和运动策略,因此建议保持一个科学合理的饮食作息习惯,合理运动有助于减肥。
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