吃大豆异黄酮胖了10多斤?

吃大豆异黄酮胖了10多斤一般是不会发生的，所以不需要太担心。通过吃大豆异黄酮能够实现调节人体雌激素水平的作用，对于女性来说，能够帮助改善激素水平，缓解更年期的症状，同时也可以起到抗炎以及改善骨质疏松类问题的效果。大豆异黄酮本身的热量比较低，通过规律的服用，其实并不会导致身体肥胖，如果有肥胖问题出现，主要考虑是因为摄入了太多高热量的食物。

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葛芬2023-11-12 08:45:19