韭菜籽和枸杞泡水喝一天喝几次

韭菜籽和枸杞泡水喝一天喝1~2次即可，建议在早上和下午冲泡饮用，这是一款男性滋补茶，特别适合亚健康的男性朋友饮用，冲泡方法非常简单，可以选择10~30克的韭菜籽加入适量的枸杞，用温水进行冲泡，但是一定注意不能使用热水，否则会把营养成分破坏，每天适量饮用可以达到补肾壮阳的作用，同时能够吸收其中的微量元素，氨基酸多糖等物质，对提高身体的免疫力也有很大的帮助。

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宰芸2023-11-10 12:33:39