米炒水蛭
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米炒水蛭一般建议在饭前吃,这样能够更好的新生,但如果自己的肠道比较脆弱,也可以选择在饭后半小时左右服用。米炒水蛭当中富含多种活性成分可以起到加快血液循环,活血化瘀,维护心血管健康的作用,针对血管硬化或者一些常见的缺血性心脑血管疾病都是有效的,同时也能够对于肾脏起到一定的滋养作用,帮助改善身体亚健康。