米炒水蛭
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水蛭一天食用推荐的量为三克左右,但是每个人的身体状况肯定是有所不同的,那么所适合的用量也会有些差别。水蛭作为一种中药材,可以将其研磨成粉末状之后,然后再直接用开水冲泡服用,本药材当中丰富的水质数成分可以祛瘀调经以及降低血液粘稠度,针对血脂偏高,凝血以及闭经或者是跌打损伤等等问题都有很好的缓解和治疗效果。