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维生素b族不能随便吃吗

亚健康调理  > 均衡营养(维生素/矿物质/钙铁锌硒) 提问人:令狐学 2023-12-11 13:07:36 浏览0次

维生素b族是不建议随便吃的,只有身体缺少维生素b族时再吃,才能达到比较好的效果,否则可能会出现一些不良反应,而且每天服用维生素b族的剂量超过了55毫克,可能会增加患发肺癌的风险,还有可能会造成免疫力下降的可能,所以最好不要随意吃维生素B,可以在身体有了缺少维生素B的症状时再使用,或者是咨询医生后再使用,这样比较安全。

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诸邦2023-12-11 13:29:55
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