善畅道属于膳食补充剂，长期适量吃是可以的，但是不要过量，也不要把保健品当药物来吃。善畅道主要通过调节肠道菌群、促进肠道蠕动等方式来改善便秘等，适量食用有助于促进肠道健康。但是如果长期大量食用，可能会导致肠道菌群过量激活，破坏肠道菌群平衡，出现腹泻等不适。因此建议适量食用，并注意观察身体反应，如出现不适应立即停止食用。
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戴荔2023-12-09 07:53:25
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