韭菜籽怎么吃补肾

韭菜籽可以食疗法或制作药酒食用，长期坚持有助于补肾壮阳。

食疗法：将炒熟之后的韭菜籽放在开水之中泡上5分钟就可以服用，而且在饮用的时候不像是其他一些中药剩下茶渣，饮用时可以将韭菜籽一并吞服下去，这样能够起到更好的效果。

制作药酒：将炒熟的韭菜籽和锁阳泡酒，适量饮用有滋补作用。注意控制饮用量，过量会危害身体健康。

还可以将韭菜籽加枸杞一起泡水喝，饮用一段时间后，可以促进肾脏功能的作用，也是不错的补肾方法。与枸杞一起泡水喝，因为枸杞里含有的维生素及各种物质，还对肝炎或者慢性肝炎，肝硬化都有很好的治疗作用。