1、直接食用：每次可以取3~5克的葡萄粉，直接放在嘴里再喝适量温水即可，能让人体把葡萄粉中含有的营养全部吸收和利用，能让它的功效得到更好的发挥；
2、温开水冲调：将葡萄粉用温开水冲调后再吃效果也特别好。因为葡萄粉中含有大量的营养成分，把葡萄粉稀释成糊状在服用，加开水冲泡稀释以后的葡萄粉还更容易被吸收。
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甘栋2023-12-23 14:59:44
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