红枣6个桂圆6个枸杞30粒泡水能够发挥补气养血、增强身体体质以及改善疲劳的作用，有需求可以每天服用。红枣当中包含有丰富的铁元素成分，服用之后可以促进血红蛋白合成，增加血液流量，而桂圆和枸杞这两种同样属于药食同源的原材料与红枣搭配在一起进行服用，既能够补益心脾，同时又可以发挥滋养肝肾以及补气养血的效果。如果平时体质虚弱，免疫力较低，可以服用之后来得以提升，也可以帮助改善气血亏虚。
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夏倩2024-02-21 14:20:01
