苹果黄芪红枣煮水的功效和作用有哪些

用苹果黄芪红枣煮水有补气养血、安神助眠等功效。苹果含有多种维生素、矿物质等，对于维持身体正常的代谢功能帮助很大，红枣归脾、胃经，可以补中益气、养血安神，缓解失眠、乏力等症状，黄芪则有健脾益气、升阳举陷等功效，可以改善气虚、乏力等症状，提升免疫力。将以上几种食材一起煮水喝，对身体有不错的保健效果，但汤饮不能代替药物治疗疾病，如果出现身体不适，要及时就诊。

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向珍2024-02-21 09:32:11