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磷虾油一年吃几瓶是没有标准答案的,可以根据自身的身体情况来进行安排。根据了解,磷虾油可以改善关节疼痛和关节僵硬,可以帮助使用者提高关节的灵活程度,如果能坚持服用的话,那么可以降低炎症和疼痛的感觉。磷虾油含有比较强大的抗氧化剂,因为里面含有丰富的虾青素,可以保护细胞,不受到自由基的伤害。磷虾油里面含有总磷脂,可以降低血液中血脂和胆固醇的含量,因此能够帮助改善血液粘稠度偏高。
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