益生元果冻真的能减肥吗

女性健康 > 减肥瘦身提问人：章琼 2024-03-05 11:19:13 浏览0次

益生元果冻真的能减肥。但是只能起到辅助减肥的作用，因此并不能完全依靠它进行减肥。如果真正想要减肥，那么首先就要调整自己的饮食和生活习惯，要避免食用油腻食物与高热量食物，比如油炸食品、含糖饮料等，除此之外，还需要加强运动锻炼，多进行慢跑、登山等有氧运动。

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