西梅原浆一次喝多少毫升

西梅原浆中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、钾、镁、膳食纤维等营养物质。适当饮用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。一般来说，一次建议喝250毫升左右的西梅原浆。但是需要注意的是不可以过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。因为西梅原浆中含有大量的果酸，过量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛等不适。

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尚菁2024-03-07 12:32:29