赖氨酸维生素d能长高。赖氨酸是一种人体必需的氨基酸，赖氨酸有促进食欲、提高消化能力的作用，同时维生素d对钙的吸收很有作用，对骨骼的生长有帮助。需要注意的是，生活中保持良好的饮食习惯非常重要，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适当的运动也有助于身高的增长，如游泳、篮球等伸展性运动。同时，保持充足的睡眠和避免长时间的压力也有助于身高的增长。
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吴承2024-03-13 14:16:24
