高血压的人适合吃鱼油吗

中老年健康 > 三高（血脂/血糖/血压）提问人：尤波 2024-03-22 08:45:29 浏览0次

高血压能吃鱼油，可以有效的防止动脉硬化。对于正在吃降压药的高血压患者需要再医生的建议下服用，鱼油中的EPA和DHA能够有效降低血液中的脂蛋白，还能提高记忆力，预防老年痴呆的产生，减缓视力的衰退，减少焦虑和抑郁症的发生。不过建议高血压患者还是需要正常的休息和作息规律，才能保持一个良好的身体。服用鱼油成年人一般用量是3克，过量服用会导致身体的为维生素A和D的失衡。

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钱中2024-03-22 09:06:41

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