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适合中老年的深海鱼油哪个牌子好

中老年健康 > 三高（血脂/血糖/血压）提问人：轩辕时 2024-03-22 12:10:08 浏览0次

适合中老年人的深海鱼油有很多的品牌，不同的品牌注重的功效和作用不同，就比如诺特兰德鱼油具有欧米伽-3脂肪酸、EPA、DHA，能够有效的预防血栓的形成，提高中老年人的记忆力，预防老年痴呆。对于鱼油的摄入量，建议成年人的鱼油摄于不超过3克，过量的摄入会导致身体的维生素A和维生素D失衡。养成一个良好的休息习惯和作息时间也是养成一个良好身体的前提条件。

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寿时2024-03-22 12:27:07

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