桑葚枸杞桂圆茶能长期喝吗

男性健康 > 营养成分提问人：瞿才 2024-04-14 12:53:19 浏览0次

桑葚枸杞桂圆茶适量喝对身体有较大的益处，但不建议长期、大量饮用。桑葚、枸杞、桂圆都是药食同源的食材，桑葚可以滋补肝肾、补气养血、润肠通便，枸杞有养肝补血、安神等功效，桂圆则可以健脾养心，经常用这几种食材泡水喝，可以缓解便秘、气血不足、失眠、腰酸、视物不清等症状，但要在医生指导下饮用，并且不能过量饮用，否则易出现流鼻血、咽喉肿痛等上火症状。

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