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pc肌锻炼一年以后能够让盆底功能得到改善，从而更好控制排尿，同时也能够让性功能得到改善，让性快感增强，实现双方更容易达到高潮，当然，锻炼一年以后，使用者也会发现自己的身体充满活力，所以，有需要的人群可以尝试pc肌锻炼，但是，在日常训练时候，大家也要注意：出现疲劳期以后要休息几天，不能够出现过量练习，否则就会因为过量练习而适得其反。
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窦林2024-09-17 09:15:11
