莲须
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莲须泡水喝的正确方法是用80℃左右的热水冲泡，加盖焖泡10-15分钟后饮用，可重复冲泡2-5次。莲须泡水喝的功效多样，主要包括固精益肾，改善遗精、早射、尿频尿急等症状；清热利湿，排出体内湿气，改善尿路感染等。此外，本品还能舒缓神经，清心火，平复情绪，对失眠心悸有辅助改善效果，但是婴幼儿、孕妇和乳母不建议服用。
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乔友2025-05-15 11:15:06
