如果是第一次发现高血压,目前可以不用药。可以先休息一会,连续3天测试血压,在饮食上要控制盐分,多吃蔬果,避开情绪激动。这样观察几天,如果情况还是
不好,就可以选择药物治疗。
在饮食方面要注意。
1、饮食要以清淡为主,过咸会引起高血压。
2、蜂蜜桃仁汤: 适用于高血压患者和防治脑中风、脑血栓形成。
3、多吃优质蛋白,还有玉米粥、紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤等。
4、饮食含维生素B、C、E的食品, 如新鲜蔬菜,水果,豆制品,蛋。
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如果是第一次发现高血压,目前可以不用药。可以先休息一会,连续3天测试血压,在饮食上要控制盐分,多吃蔬果,避开情绪激动。这样观察几天,如果情况还是
不好,就可以选择药物治疗。
在饮食方面要注意。
1、饮食要以清淡为主,过咸会引起高血压。
2、蜂蜜桃仁汤: 适用于高血压患者和防治脑中风、脑血栓形成。
3、多吃优质蛋白,还有玉米粥、紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤等。
4、饮食含维生素B、C、E的食品, 如新鲜蔬菜,水果,豆制品,蛋。