吃什么食物补充精子

> 健康知识提问人：张誉竞 2015-06-19 00:00:00 浏览562次

刚结婚打算马上要小孩，老婆最近在积极调理身体，她每天都早睡早起锻炼我当然也不能落后，我现在担心我的精子不足或者出现质量不好的情况，吃什么食物补充精子？

男性体内的精子是受孕过程的前提我们长说生儿还是生女全看男性的精子了，当然有的男性常常会出现精子活动能力差或者死精症无精症等情况，这与患者自身的身体状况有很大的关系，这些情况通过日常的调理是可以及时的恢复的。饮食是日常生活中非常重要的一个方面，男性多吃补肾益阳的食物是提高精子的能力有很大的帮助，如枸杞、动物的肾脏以及高蛋白的食物等等。