枸杞是非常适合天天都吃的食物尤其是出现气血不足，便秘脸色差的患者非常有用但是如果一次量吃的太多是很容易导致上火的。
值得提醒的是在吃枸杞的时候还是有很多方面的禁忌，不如出现腹泻、感冒以及发烧的患者在吃药的同时最好不要同时食用枸杞对身体是非常不好的，反而会导致病情的加剧。
日常食用枸杞一定要注意量作为成年人最好每天保持20克的量最佳。
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张世翔2015-06-29 09:59:42
