每天要保持好的心情,不要随便发脾气,不要随便生气,每天保证足够的睡眠,养成良好的生活习惯对治疗血压高起很大作用。血压高平时建议要少吃高热量食物,注意控制体重,每天吃饭吃饱就行,不要暴饮暴食,每天吃完饭不要立即坐下,要多起来活动活动,吃饭的时候多吃一些清淡食物,容易消化的食物,不要吃油腻食物,肉类尽量少吃,不吃为好。
99
0
张杰2015-06-08 14:08:42