月经期间是可以喝酸奶的，但是要注意的是不能喝低温冰的酸奶，可以喝一些常温的酸奶，对于必须冷冻收藏的酸奶是比较凉，这样会引起经期女性们出现不舒适的。
寒性的酸奶会让月经期的女性子宫受寒，从而出现了月经不调，痛经等的症状。相反地适当的喝一些常温的酸奶，是可以促进经期女性的消化，对于食物更好的吸收也是有帮助的，但一次性也不能喝的太多。
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王斐然2015-06-27 09:10:46
