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女性补血主要是以补充铁、叶酸、维生素B12为主,并根据自身实际补充一些维生素B6、蛋白质、鹿血、维生素C等营养物质。维生素B6、维生素C主要是辅助铁及叶酸的吸收;维生素B12、蛋白质尽管是造血的营养素之一,但除非缺乏者才需补充;在女性补血的产品中,鹿血是一款极佳的补血产品,几乎含有上述各种补血物质,尤其是含铁量相当高。