量和堂 马黛茶

马黛茶不适合孕期、哺乳期、失眠等人群饮用。

1、孕期人群：马黛茶中含有咖啡因，孕妇饮用马黛茶，可影响胎儿的健康，导致流产、早产、发育畸形等。

2、哺乳期人群：哺乳期女性饮用马黛茶，咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的生长发育。

3、失眠人群：因马黛茶中含咖啡因，失眠患者饮用后可使神经兴奋，会使失眠加重，入睡更加困难。

马黛茶的种类多式多样，根据不同种类的马黛茶，饮用者个人身体状况，饮用的方式方法也不一样，若是当茶来喝，随意即可。马黛茶可以刺激胃酸分泌，饮用后可以促进肠胃蠕动帮助消化，其中含有丰富的马黛因具有提神安神的作用，可以有效改善失眠引起的疲乏、头昏、精神不振等症状。马黛茶中还含有大量的维生素B以及多种不饱和脂肪酸，具有很强的抗氧化能力，饮用后可以达到美容养颜的功效。

马黛茶对女性朋友有延缓衰老以及瘦身效果。马黛茶中的营养物质非常丰富，堪比强而有力的抗氧化剂，女性们喝马黛茶，可以有超越绿茶的美容护肤功效，还可以通过马黛茶中的大量维生素以及矿物质，在女性的肌肤上充分作用，起到保护肌肤，免受紫外线侵害，更有效地延缓衰老等方面的功效。马黛茶可以通过提高新陈代谢，控制食欲的功效发挥，大大减少肠胃对于脂类物质以及糖类物质的吸收，再加上适量的运动以及均衡的饮食，相信会更有利于大家达到健康瘦身的作用。

长期喝马黛茶的好处是轻体瘦身、美容养颜。马黛茶里边含有成分不会对身体健康产生影响，还可以加快新陈代谢，保护自身心脏和大脑，达到提神解乏作用。在生活中也要多进行户外活动，提高免疫力和抵抗力，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜，保持乐观精神状态。

马黛茶的功效与作用是提神安神、降脂降压、助消化。马黛茶含有的马黛因，有兴奋神经系统的功效，可以提神解乏，马黛茶可以提高人体的免疫能力功效，可以激发身体器官对各种疾病的天然抵抗力。马黛茶可以刺激胆汁和胃酸分泌增加，保持肠道清洁，有利于减少胃的细菌，可以帮助人体消化，预防口臭。马黛茶含有抗氧化剂，氨基酸，能阻止血液积聚在动脉壁上，可以预防动脉硬化和中风的发生。还有清除净化肠道及血液中的胆固醇的功效，有减肥降脂的作用。禁忌是未成年人，孕妇以及乳母不建议服用。

马黛茶具有提神安神、降脂降压、助消化等作用。

1、提神安神：马黛茶中的抗氧化剂、维生素、矿物质、氨基酸以及马黛因等成分，可以调节神经，调整人体生物钟，起到提神但不亢奋的作用，不会引起类似咖啡因饮料的不适作用，如头疼、胃疼等，因此适宜

脑力工作者饮用。

2、降脂降压：马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸，可以降低血脂，调节血压，有一定的预防高血压、高血脂的功效。

3、助消化：马黛茶可通过刺激胆汁和胃酸产生而帮助消化，并有助于减少胃部细菌。

马黛茶一天一般一小包即可。通常一小包马黛茶可以泡制一至四杯茶。马黛茶是一款男女老少都适合饮用的保健养生茶饮，含有维生素B，有强大的抗氧化能力，可产生能量补充作用并有助于减少不良胆固醇（LDL）和甘油三酸酯  ，有助于抗压，有消化的功能，可净化人体内部，具有抗抑郁功效  ，可帮助运动者快速地恢复体力。

马黛茶冲泡品饮后具有明显的苦涩感，并带有一股烟熏味和植物的清香味，与苦丁茶的口感略微相似，余味回甘生津，有一种悠长细腻的感觉。马黛茶本身的滋味有点苦涩，有点像苦丁茶，所以商家会加入草莓、苹果、柠檬、橙子等水果汁来调和口味。也可以不用水来冲马黛茶，换成椰肉和温牛奶。

马黛茶的十大功效是：提神醒脑，预防抑郁症，减肥瘦身，减少疲劳，保护心脏，抗击过早衰老，增强免疫系统，降低血糖水平，改善消化，促进神经活动。值得记住的是，为了享受所有这些好处，必须在均衡的饮食中以一定的频率饮用茶。

马黛茶具有帮助消化、提神安神的作用，也有美容养颜、提高免疫系统功能的功效，可以用于改善消化不良、失眠引起的不适症状，也可以预防心脑血管疾病。马黛茶饮用时一定要用开水冲泡2-3分钟，避免使用冷水或温水，以免出现不适症状。经常饮用可以有效预防心脑血管疾病的发生，比如高血压、高血脂、冠心病等。

马黛茶适合中国人喝。但是我们的饮用方式会有所不同。马黛茶里面富含咖啡因、植物碱等物质，但对于妇女儿童是不适合饮用的，否则会影响胎儿的正常生长发育，可能造成身体部分功能的紊乱，同时也不适合失眠的人喝，以免造成失眠加重，对健康不利。

马黛茶对男性的好处是增强性能力。传统上，阿根廷马黛茶有时被用作温和的壮阳药。经常服用据说可以增加男性的性欲。同时，丰富的维生素和矿物质含量可以帮助提高生育能力，荷尔蒙平衡和生殖健康。此外，在阿根廷马黛茶中发现的咖啡因含量可以改善肌肉收缩，减轻疲劳并提高“运动表现”高达5％。虽然这与阳痿没有直接关系，但这些增强的能力肯定有助于整体性能力。

马黛茶一般来说有直接泡饮，添加柠檬，添加果糖三种喝法：

1、直接泡饮，把1包马黛茶投入玻璃杯中，注入80~85℃的开水冲泡；

2、添加柠檬，将马黛茶投入玻璃杯中，注入开水，并添加1片柠檬；

3、添加果糖，将3马黛茶投入玻璃杯中，随后添加果糖，注入80~85℃的开水冲泡。

马黛树是冬青科大叶多年生木本植物，一般株高12-16米 ，野生的可达20米，树叶翠绿，呈椭圆形，枝叶间开雪白小花，生长于南美洲。美洲人对这种树叶子的处理方法和中国的茶叶相似，所以在中国把这种美洲特有的叶子称为“马黛茶”。马黛茶富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等成分,具有醒脑提神,抗氧化,调节脂肪的功效,其次能加快肠胃消化,促进身体代谢,有提高免疫和抵抗能力的好处。

喝马黛茶对女性的好处有补充营养物质，抵抗衰老以及减肥瘦身。马黛茶含有的活性成分能加快身体内脂肪的分解与代谢可以防止脂肪在人体内堆积，也能减少过氧化脂质的生成，平时经常饮用马黛茶能减肥瘦身，也能预防肥胖，而且能减少人类三高症状的发生。马黛多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于超氧化物歧化酶，大大高于其他同类物质。马黛多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用，马黛多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。