汤臣倍健 褪黑素片 400mg*60片

有一定作用，服用褪黑素维生素b6可以起到抗衰老促进细胞代谢、美白淡斑的作用，能够有效的维护肌肤健康。建议服用期间搭配天然维生素C一起服用，美白效果更佳。

正常情况下服用褪黑素维生素b6胶囊是不会引起便秘症状的，可能会服用过量致使肠胃负担过重而引起肠胃不适。在服用时需按照正常用量服用，如果出现便秘症状建议多吃些新鲜水果蔬菜来帮助改善便秘。

可以吃的，褪黑素维生素b6主要是用于调节内分泌、改善提高睡眠以及增强免疫力等作用。对于睡眠质量较差、精神状态不好的男女都适合服用，来帮助调节神经缓解压力。不过在服用期间需要注意按照正常用量服用，不可过量服用，以免产生头晕头痛等不良反应。

褪黑素维生素b6片主要由褪黑素以及维生素b6构成，不含其它激素以及化学药物成分。服用后对人体是不会产生危害以及不良反应的。不过在服用期间需要注意小孩、孕妇哺乳期妈妈以及类风湿甲亢患者不可食用，会危害到身体健康。

没有，在褪黑素维生素b6片中是不含有安眠药成分的。褪黑素维生素b6片为天然提取物，不含任何激素以及药物，服用后对身体并不会产生危害以及不良反应症状。不过为了安全起见，在购买时推荐购买品牌产品，安全系数相对来说比较高。

少量过量服用褪黑素维生素b6片对身体是不会产生危害性的，平时多喝些水帮助稀释便好。但如果是用量较多叫严重需进行洗胃催吐等措施，因为褪黑素维生素b6摄取量比较大的话会引起肠胃以及肝功能代谢异常，危害身体器官影响人体健康。

不会的，正常服用褪黑素维生素b6片有助于促进睡眠提高睡眠质量、缓解精神压力、美容养颜以及提高免疫力等。但是在服用期间需要注意过量不可过多，过量服用褪黑素维生素b6会造成恶心呕吐等不良反应。

褪黑素维生素b6片的服用禁忌事项：1.褪黑素维生素b6服用期间需按照正常用量服用，过量服用会造成恶心呕吐、头晕头痛等不良反应；2.在服用褪黑素维生素b6期间注意不可喝茶饮酒或者与其他药物一起同服；3.不可长期服用，平时注意调整好作息时间规律以防长时间服用身体对褪黑素维生素b6产生依赖性。

不一样，褪黑素维生素b6片与安眠药是不一样的。褪黑素维生素b6片主要由褪黑素和维生素组成，成分安全无危害性。服用后有助于调节内分泌、缓解精神和促进提高睡眠质量的作用；而安眠药是由多种化学药物成分所构成的，虽服用后可以助眠，但对身体会产生依赖和危害性。

吃褪黑素维生素b6片对身体是不会产生副作用的。褪黑素是一款比较常见助眠物，成分安全健康无危害。主要用于缓解精神、改善睡眠提高睡眠质量的作用，比较适合于失眠多梦、睡眠质量较差的人群服用。其中搭配了维生素b6，更加有利于发挥出助眠的功效。

不会的，服用敖东褪黑素维生素b6片对身体是不会有危害的。正常情况下服用褪黑素维生素b6片可以有助于调节内分泌，缓解抑郁症精神压力以及改善睡眠提高睡眠质量等作用，对人体是不会产生危害的。不过在服用期间需要注意过量不可过多，过量服用摄入褪黑素维生素b6会出现恶心呕吐、头晕头痛等不良反应。

敖东褪黑素维生素b6片主要由褪黑素与维生素b6所组成，服用后能够更加有助于起到：1.促进睡眠提高睡眠质量；2.美容养颜，抗衰老护理肌肤；3.调节神经改善抑郁症；4.缓解调理内分泌失调，提高增强免疫能力等作用，适合于睡眠质量不佳、内分泌失调、免疫力低下以及精神压力过大的人群服用来缓解神经。

褪黑素是人体所分泌的一种胺类激素，具有着调节神经、促进睡眠、改善抑郁内分泌失调等作用。不过随着人群年龄的增长人体所分泌的褪黑素也会减少，这时候服用褪黑素维生素b6片便可以有效的补充人体褪黑素，其中它还搭配了维生素b6与褪黑素一起更加利于身体吸收发挥出促进改善睡眠的效果。

汤臣倍健褪黑素是非常安全的。它的主要成分就是褪黑素，褪黑素也就是哺乳动物以及人类的松果体产生的一种胺类激素，它可以很好地改善睡眠质量，减少觉醒次数。本身是安全无害的，只是在服用时，一定要按照说明按量服用，不可为而来追求效果而盲目加大剂量。另外不建议长期服用，最好是学会放松自己，平时多出汗，睡前半小时最好不要接触电子产品。

汤臣倍健褪黑素是可以很好地改善睡眠的。它具有小蓝帽标识，是国家认证的保健食品，具有改善睡眠的作用。而且它每100g含褪黑素 0.7g，其每片重400mg，也就是每片含2.8mg，含量适中，非常适合国人体质，可见它是可以很好地改善睡眠。