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山药怎么吃减肥

山药怎么吃减肥?山药减肥食谱做法多,可拌、炒、炖及焖等。山药做粥还可以可以养生。当然蒸山药可以保持原汁原味,最大限度保留营养,做法又简便,洗净蒸熟即可。食用时可以蘸糖。如果觉得这种吃法过于简单,没有关系,还有很多烹饪方法适合山药。接下来,给大家介绍几款山药减肥菜谱。【查看全文】

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淮山和山药的区别知多少 淮山和山药其实不一样

其实很多人都因为淮山和山药是同一品种的食物,甚至我们还听说过有淮山药的说法。而事实上这只是大家的一个误区,它们之间还是存在着比较大的区别的。这篇文章就让小编从专业人士的角度给大家分析一下淮山和山药的区别,大家在选购的时候也可以做到心中有数。其实发展到今天,淮山和山药有太多相似的地方,如果真的要说区别,那么可能是品种不同而已。

中医养生 2016-02-29

炒山药的做法大全 三种营养又健康的山药做法

说到山药大家都不会陌生,根据成分分析结果显示,在山药当中,含有大量蛋白质、B类维生素,山药对于脾胃的养护有很好的帮助效果。正是因为这样的原因,所以山药才会成为国内众多美食爱好者餐桌上常见的美味。那么,有什么快速烹调又营养的做法吗?

产品导购 2016-04-28

山药片能泡水喝吗 山药片多种吃法大汇总

山药片能泡水喝吗 山药片多种吃法大汇总

山药是比较常见的食材了,它的吃法有很多的,比较常见的就是炖汤的,当然也可以炒作吃的这些都是比较常见的吃法。山药也还有其它的吃法的,但是具体大家可能就不清楚了,下面我们一起来看看山药片能泡水喝吗?

产品导购 2018-08-02

铁棍山药食疗做法大全 教你美味的铁棍山药的做法

众所周知,铁棍山药具有健脾、补肺、养颜、抗衰老、抗肿瘤等功效,还可以调节身体的代谢,增强免疫功能。但是,人们对于铁棍山药的做法都了解的比较少,今天就交给大家四个铁棍山药的做法,这四种方法都非常简单,但是做出来的铁棍山药却十分美味。

饮食营养 2016-10-29

山药补肾壮阳的效果好吗 介绍山药壮阳的做法

虽然目前国内的生活水平一天比一天好,但是出现肾虚的男性却越来越多了。专家指出,这些肾虚患者大都因房事过度或者频繁手淫导致的,可以通过日常饮食来进行调节。下面,微微健康网小编带大家一起了解吃“山药”补肾壮阳的效果好不好?

男性保健 2017-04-17

山药为何具有养生保健的作用 揭秘山药的壮阳原理

祖国医学认为,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用中药材山药的治疗量为每日20~30克,养生保健用量为每日15~20克。食用的鲜山药可用至100~200克。

男性保健 2017-04-19

山药补肾阴还是肾阳 山药滋阴补阳效果俱佳

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?肾脏是人体内非常重要的一个组织器官,随着岁月的打磨和不断的运转工作,很多人都出现了肾虚的状况。肾虚是中医里面的一种说法,分为肾阴虚和肾阳虚,在调理上面具有不同的方向,不少人听说山药具有补肾的功效,但是山药补肾阴还是肾阳?

产品导购 2018-08-13

山药补肾阴还是肾阳 山药滋阴补阳效果俱佳

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?肾脏是人体内非常重要的一个组织器官,随着岁月的打磨和不断的运转工作,很多人都出现了肾虚的状况。肾虚是中医里面的一种说法,分为肾阴虚和肾阳虚,在调理上面具有不同的方向,不少人听说山药具有补肾的功效,但是山药补肾阴还是肾阳?

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铁棍山药的功效与作用 铁棍山药的两大功效

铁棍山药的功效与作用 铁棍山药的两大功效

在我们的生活中,存在很多的美味蔬菜,在餐桌上最为常见的就是铁棍山药这种蔬菜,铁棍山药这种蔬菜不仅味道非常的出色,而且也具有很多的保健功效,那么你对于它的功效是否了解呢?下面内容将为大家来详细的介绍一下,看一下铁棍山药具备什么样的功效?

中医养生 2018-02-12

野生山药的作用和功效有哪些 野生山药的五大功效

众所周知,野生山药的营养价值本来就高,如果经常食用野生山药可以有效的促进脾胃消化的功能,而且还能够使人的心情变得愉悦,提高人的睡眠质量,对食欲不振的人也有非常好的治疗效果。那么野生山药的作用和功效具体有哪些呢?接下来我们就来系统的了解一下吧。

中医养生 2018-04-14

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