如何保护视力

熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

健康知识 2016-11-17

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

健康知识 2016-12-06

很多上班族经常使用电脑。而长时间一直对着电脑容易让眼睛受到伤害。那么上班族吃什么食物可以保护眼睛？

健康常识 2017-06-13

随着现如今手机电脑的普及，很多人长时间玩儿电脑，电脑会产生很大的辐射，会严重影响到自身的视力健康。很多人都不得不通过佩戴眼镜的方法来矫正自身的视力，所以大家在日常一定要做好关于视力的保护措施，如果天天面对电脑怎样有效保护视力呢?

亚健康调理 2016-06-02

眼睛，同我们的个子、思想一样，有一个逐渐成熟的过程。浙江大学医学院附属第二医院眼科中心的专家们以人生8个“视力关键期”为轴，总结了一份爱眼手册。

健康常识 2017-06-07

脚是人体重要的一部分，想要行走得顺畅就要多加保护脚部，尤其是老人身体变得衰老了，更要及时护脚。以下为大家介绍了老人护脚的方。 每个人的脚都比较辛苦，因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方，可见它对我们的重要性有多大，尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢？

中老年健康 2017-05-15

当你漫步街头的时候，你是否留意到跟你擦肩而过的人们呢?如今的青少年视力问题特别严重，健康的眼睛和良好的视力对青少年非常重要。

健康常识 2016-12-17

双眼是人体中最首要的器官之一，假定维护欠好，让双眼害了病、受了伤，就会阻挠视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这儿。那么我们该怎样维护好视力呢，下面就和小编一起去看看吧。

眼睛视力 2015-06-24

现在的学习压力是非常大的了，因此我们在这时候就特别容易出现身体问题了，尤其是对于青少年朋友们来说，视力的问题是很多人都会出现的了，因此我们就要注意保护视力，下面就让我们一起看看具体都有哪些好的方法吧。 熨眼法

儿童健康 2017-07-05

如何才能够保护眼睛呢?保护视力吃什么好呢?首先少吃甜的东西，如果为了自己眼睛着想的话，那么甜食要少吃的，因为这些东西在身体中会消耗我们很多的维生素b的。多吃一些蔬菜瓜果好处很多。

眼睛视力 2016-01-25