吃什么保护眼睛视力

现代人用眼都是比较频繁的，而且，电子产品对人的眼睛伤害也比较大，所以，有很多的人都希望可以选择合适的方式来保护自己的眼睛，那么，吃啥对眼睛好呢？

健康知识 2020-01-17

眼睛的健康对每个人都有着重要的意义，可是有很多人在日常生活中总是会高密度的使用自己的眼睛，很容易出现眼睛视力下降的情况，也比较容易出现眼睛疲劳的症状，甚至有的人出现了干眼症或者发炎的问题，那么吃什么对眼睛好?

健康知识 2020-01-16

随着医疗技术的发展，国人的平均期望寿命已达到近80岁。然而，寿命的延长不能阻止机体的衰老，随着年龄增长，脏器功能不可避免出现退化。视功能衰退是影响中老年人生活质量的重要原因。一般自四、五十岁起，眼部就会出现各种与年龄相关的老化情况，比如眼干眼涩、视力模糊等。视力衰退可以缓解吗，叶黄素、花青素、β-胡萝卜素的作用。

健康知识 2019-06-11

很多上班族经常使用电脑。而长时间一直对着电脑容易让眼睛受到伤害。那么上班族吃什么食物可以保护眼睛？

健康常识 2017-06-13

你关心你的眼睛健康的情况吗，对于你的眼睛有没有采取什么保护措施呢?知道运用什么方法可以让你眼睛得到良好的保护呢?其实想要保护眼睛并不难，只是要懂得运用好方法、方式。那么，可以采用什么方法来保护眼睛呢?

健康常识 2016-12-09

好身材可以吃出来，好视力也一样。研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来消灭人体内通过氧化作用伤害眼睛细胞的活性自由基。医学界认为，氧化作用可能和形成白内障、黄斑变性等眼疾有关。

健康常识 2017-06-13

随着现代科技的发展，网络的普及，人们越来越多地接触电子设备。我们上班的时候对着电脑，下班的时候盯着手机，回家了之后看着电视，真是不给眼睛一点点休息的机会。据统计，年龄在16至44周岁的美国人平均每天要看着屏幕的时间高达444分钟或7、4小时，其中147分钟在电视上、103分钟在电脑上、151分钟在智能手机上、43分钟在平板电脑上。而这个盯着屏幕看的时间几乎与我们睡觉的时间一样长了。这样下去，你的眼睛还受得了吗?低头族们，要善待你的眼睛!下面就给你介绍两款护眼美食，三种护眼茶饮：

健康知识 2016-12-02

现在的年轻人都离不开电脑手机，也因此普遍存在用眼过度的情况，这个时候就会出现眼干，眼涩，酸胀，视力模糊或者是视力下降等症状，直接影响到了生活和工作，那么，在平时的生活中，我们应该如何缓解这种情况呢?保护视力吃什么最好呢?

健康常识 2018-05-04

现在青少年是出现近视眼问题的高发人群，很多青少年因为长时间看手机，玩电脑，或者是没有养成良好的看书姿势，长时间用眼过度就可能会导致自身出现视力下降等一系列问题。建议大家在日常一定要养成一个良好的用眼习惯，日常也可以多吃一些有助于调节视力的食物，不知道吃什么对视力好呢。

健康常识 2018-05-08

胡萝卜是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃胡萝卜也有需要注意的地方，那么吃胡萝卜能提高视力吗？吃胡萝卜对眼睛好吗？吃胡萝卜对眼睛健康有好处，但是不能治疗眼睛疾病，下面就来详细了解具体内容吧。

饮食营养 2016-12-26