吃什么对视力有好处

眼睛的健康对每个人都有着重要的意义，可是有很多人在日常生活中总是会高密度的使用自己的眼睛，很容易出现眼睛视力下降的情况，也比较容易出现眼睛疲劳的症状，甚至有的人出现了干眼症或者发炎的问题，那么吃什么对眼睛好?

健康知识 2020-01-16

我们大家应该对于叶黄素这种元素并不会感到陌生，叶黄素对我们人体有着诸多的好处，但是有的朋友就问了，那到底含有叶黄素的保健品能不能够长期服用呢？长期服用以后又会出现什么样的情况呢？我们来具体的了解一下。

眼睛视力 2019-08-02

许多中老年朋友会发现，40岁以后，人们仍然很精神，身体健康，但他们的眼睛并不好。眼睛受到的伤害无处不在，叶黄素可以治疗眼睛受到的伤害吗？你肯定想问，眼睛发生了什么？是纯粹的疲劳，是“老花眼”还是其他问题？事实上，你的眼睛总是受伤，并且出现了视疲劳综合征！

健康知识 2019-05-29

很多上班族经常使用电脑。而长时间一直对着电脑容易让眼睛受到伤害。那么上班族吃什么食物可以保护眼睛？

健康常识 2017-06-13

叶黄素是一种天然存在于水果和蔬菜中的类胡萝卜素。它是一种很好的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害叶黄素存在于人眼中、皮肤、血清、宫颈、脑、心脏和胸部对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。叶黄素真的能保护视力吗？叶黄素对眼睛有什么影响。

产品导购 2019-04-04

胡萝卜是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃胡萝卜也有需要注意的地方，那么吃胡萝卜能提高视力吗？吃胡萝卜对眼睛好吗？吃胡萝卜对眼睛健康有好处，但是不能治疗眼睛疾病，下面就来详细了解具体内容吧。

饮食营养 2016-12-26

熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

健康知识 2016-11-17

眼睛是心灵的窗口，明亮的眼睛，良好的视力是健康的标志之一。在本博客中曾经谈到多种营养素与视力的关系，其实让眼睛健美的食物还有不少，如富含蛋白质的食物、富含矿物元素（如钙、锌、硒、铬等）的食物以及富含叶黄素和玉米黄素的食物等。此博文旨在让关心眼睛健康的朋友在选择食物时多加注意，保护好您的心灵窗口。

健康常识 2016-11-13

孩子平时作业多，户外活动时间减少，随着电子产品的普及，越来越多的儿童面对电子产品眼睛也受到了很大威胁，虽然可以通过近视眼镜来纠正，但是对于一些孩子来说早早的戴上眼镜确实是非常烦恼的。

眼睛视力 2020-01-17

好身材可以吃出来，好视力也一样。研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是，抗氧化剂及矿物质可配合起来消灭人体内通过氧化作用伤害眼睛细胞的活性自由基。医学界认为，氧化作用可能和形成白内障、黄斑变性等眼疾有关。

健康常识 2017-06-13