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男人吃什么补精子_补精子的食物有哪些【最有效15种食物】
导读

男人吃什么补精子

补精子的食物有哪些 盘点补精的4大“神器”男性朋友们精子数量较少,可以多补充一些优质型的蛋白质,精氨酸以及维生素矿物质等等,这些有效成分是合成精子所必需的,男性朋友们可以利用一些食疗方来补充精子,可以喝木耳冰糖甜汤。主要的原料就是白木耳,还有黑木耳,先将白木耳还有黑木耳,用温水洗干净,用水煮开,再用小火,最后加入白木耳用小火炖一个小时炖烂了之后就可以加入冰糖适量,空腹食用,建议在冬天的时候可以加入一些红枣,其实木耳糖甜汤是具有非常好的滋补效果,补肾作用也是不...【查看全文】

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