男人吃什么补精子
男人在备孕时期需要补精子，补精子快速方法就是在饮食方面多食一些补精子的食物，男人吃什么补精子呢？可以选择优质的蛋白质，因为蛋白质是精子的主要原料。补精子的食物有哪些？除了蛋白质外，还可以多吃含精氨酸丰富的食物以及补充多种维生素。
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