儿童吃什么预防感冒
儿童的健康是每个父母所关心重视的，但因季节的变化感冒症状的突发，使父母们很烦恼。因此，预防感冒很重要，特别是在饮食上改善。那么，儿童吃什么预防感冒呢?
一、多吃一些含维生素A食物
儿童如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。平时食用含维生素a的食物对于儿童来说非常关键，因此在添加辅食时父母应该尽量的添加一些含维生素a的食物。
二、生吃大蒜、大葱
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。而葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
三、多吃碱性食物
当人的身体处于碱性状态下，外界的一些细菌以及病毒就很难在我们体内兴风作浪，从这一点我们可以知道只要将身体保持在碱性状态就能让感冒病毒就无可乘之机。因此，让宝宝适量的多吃一些碱性的食物，因此来改变身体内环境，提高免疫力对抗感冒。碱性食物有：苹果、葡萄、番茄等，这些食物都可以给宝宝食用，当然还需要注意一点，就是尽量将食物做的柔软些，这样才能让宝宝更好的吸收其中的营养。
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网页问答
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预防感冒可以吃什么保健品呢？
你好，感冒大多是由于体虚、抗病能力减弱等引起的，因此提高自身抵抗是预防感冒的关键，除了加强体育锻炼之外还可搭配一些营养补充剂来增强抵抗力，如维生素C、大蒜素、蛋白粉等。 维生素C可促进人体抗体的形成，提高人体对疾病的抵抗力，大蒜素可以提高免疫系统的转化能力，提高身体的免疫功能，蛋白质是人体免疫系统重要组成部分，能有效抵挡细菌病毒入侵。
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预防感冒吃什么药
预防感冒，避免着凉，多饮水，注意休息。一是喝点板兰根或夏桑菊预防，二是需要增强锻炼，比如跑跑步，三是多喝温开水避免过度劳累。药物方面抗病毒口服液、百服宁均可，退烧抗病毒，效果都可以，可家庭常备，但建议没不舒服还是不要吃药，是药三分毒。
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预防感冒的方法有哪些
预防感冒的方法有很多，平时要注意劳逸结合，增强机体的免疫力，加强锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴，冬季增加户外活动、增强对寒冷的适应能力。空调使用前应先清洗，避免当中的大量病菌随风吹出；使用空调也不要忘了多通风。多喝水、多食用新鲜蔬果。保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防感冒的功效。
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秋季预防感冒的食物有哪些？
秋冬季温度比较低，很多人容易因为着凉而感冒。秋季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，大家在金秋时节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分的食物。很多女性朋友一到秋冬时节，就特别容易感冒，这常常和体质弱有关、所以秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说鸡蛋、牛奶、肉类。专家指出，多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。
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儿童怎样预防感冒
儿童感冒预防的方法有很多，儿童感冒跟抵抗力有很大关系。因为抵抗力较差，小痛小病都是难免的，有的孩子爱动，容易出汗，有的孩子睡觉喜欢踢被，喜欢翻滚，所以感冒是孩子的感冒多数都是受凉引起的。晚上蹬被子、白天衣服穿得少、玩耍时脱衣服多了没及时穿上、坐在冷地上时间久了、没穿鞋光脚走路、吃寒凉的食物多了或贪吃过多的冷饮等，都会导致孩子受凉。家长及时、正确的处理是治愈早期感冒的关键。既然孩子感冒多数是受凉引起的，那么家长只要找到孩子受寒凉的原因并及时祛除，孩子就能快速痊愈。最常见的问题。
