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辅酶q10大部分产品都是胶囊的形式，并且大众对于胶囊的认可度非常高，因此这里主要说的是辅酶q10胶囊的作用。因为胶囊将辅酶q10提纯并且可能根据配比的关系，效果会更好。但是总的来说，不管是什么品牌的辅酶q10胶囊基本都是会具备以下几个作用，比如说保护心脏、抗疲劳等等。
一、辅酶q10胶囊的作用
作用一：保护心脏
近年来科学家通过对心脏生物化学的深入研究，对心肌能量代谢有了更深刻的了解和认识，心肌收缩机械做功是以消耗化学能为基础的。辅酶Q10作为心肌代谢复活药在呼吸链中起递氢体的作用，可提高氧的利用率，复活心肌线粒体制造能量，有利于心肌代谢氧化磷酸化的进行。
此外，辅酶Q10还有抗氧自由基作用，可消除其细胞毒性，改善心肌能量代谢，维持兴奋-收缩偶联，减少心肌细胞的不可逆性损伤，对抗氧自由基的负性肌力作用，它不仅产生良好的血液动力学效应，而且还能保护心肌细胞，抑制心肌酶向血中游离，并能改善心功能。
作用二：抗疲劳、改善睡眠
辅酶Q10给脑部细胞供应足够的能量，能够改善脑部微循环，对于脑梗塞以及出血性脑病遗留的淤血有改善作用。酶Q10作为一种强抗氧化剂物质，可以抵制血液中低密度脂蛋白的氧化功效，减少动脉硬化形成，也是预防心肌梗塞及脑血栓形成最重要的一道防线。
如果您的头脑不如以往般的敏锐，或者常觉得精神疲倦，难以清晰地思考，这可能只因您体内缺乏辅酶Q10之故。您的脑部细胞需要大量能量以维持最佳运作状态。只要这些细胞能取得无穷的能量供应，您必能感觉头脑敏捷，思维清晰，判断力提高。
二、辅酶q10胶囊的适宜人群
1、运动员、脑力工作者、免疫力不佳者适当补充辅酶Q10将大有裨益。
2、心脏病、牙周炎、肠胃溃疡、老年痴呆症、糖尿病患者补充辅酶Q10有助于改善病情。
3、牙龈出血较严重者除了补充维生素C，也应该多摄入辅酶Q10。
美国原装gnc产品，大部分没有纸质的说明书，产品成分、服用方法、保质期、注意事项等，都明确地印在瓶身的标签上，这是美国注重环保，崇尚简洁包装的一种体现。与国内产品不同，美国GNC系列产品的信息均标注于包装盒或瓶身，无额外产品说明书。
建议选择提纯技术和提取方法都比较先进，而且含量适当的知名品牌，如美国GNC、自然之宝、澳洲Blackmores等市场上的辅酶Q10品牌多而杂，建议在选择辅酶Q10胶囊时遵从三个原则：第一看提纯技术，高温提纯容易丧失酶的活性，低温和超低温提纯方法的辅酶Q10质量好；第二看提取方法，微生物发酵法最为先进，生产出来的辅酶10对健康大有帮助；第三含量适当，满足人体每天30-60mg的用量即可，高含量辅酶Q10长期服用会影响自身的合成辅酶Q10功能。
GNC辅酶Q10适宜以下人群长期食用：1、心律不齐、心肌劳损、心脏供血不足等需养护心脏人群。2、冠心病、动脉硬化、脑中风等需保养心脑血管人群。
辅酶Q10的主要功效就是养护心脏，为心肌细胞提供充足的氧气与动力，使心脏持续工作。因此补充辅酶Q10有助于改善胸闷、气短、心悸、心绞痛等心肌缺氧的症状，长期服用对于心脏病、冠心病、心肌梗塞，甚至心脏术后的康复均能起到有较好促进作用。
目前国内正规渠道销售的自然之宝辅酶Q10软胶囊都加贴了中文防伪标签，一般可通过标签上提供的电话查询与网上查询两种方式来鉴别产品真假。
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