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高血压病人和孕妇能吃深海鱼油吗

深海鱼油是一种比较常见的保健食品,很多的老年人和体质比较弱的人都在服用,另外有很多患有心脑血管疾病和血液比较粘稠的患者也会每天都服用,那么这么好的食品孕妇能不能够服用呢,很多人都会有这样的疑问,想在怀孕的时候就让宝宝更早一步的吸收更好的营养,让宝宝的身体更加的强壮,这几乎是每个孕妇都希望的事情了。

一、高血压病人可以吃深海鱼油

深海鱼油其实是一种非常名贵的天然补品,对我们的身体健康滋补保健问题可以起到很大的功效,还可以有效地帮助我们防止血栓形成,减少动脉硬化,对于高血压患者来讲吃深海鱼油是再好不过的一种食物了,因为它可以有效地帮助自己缓解血压问题,还能够起到健脑补脑的作用。不管是老人还是小孩其实都可以吃深海鱼油,因为它可以给我们的身体提供很多的,营养保健作用,尤其是对于上了一定年纪的老年人来讲深海鱼油绝对是保健身体的最佳选择。

深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂和人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸,神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效。EPA能够起到降低胆固醇、防止心血管疾病的功能,防止血栓形成,减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。

高血压疾病已经严重的威胁到人们的身体健康,而且在生活当中越来越多的人受到这种疾病的威胁,因此建议大家在平时的生活当中都能够更加注重这些饮食问题,多锻炼身体提高身体的免疫能力,才能够预防疾病。从而提高人体的免疫系统,并能够起到健脑益智之好处,因此高血压患者可以吃深海鱼油对身体有益。

二、孕妇是可以服用深海鱼油的

深海鱼油孕妇是可以服用的,不仅对胎儿有所帮助,还能够帮助孕妇促进钙的吸收,减轻孕后期的腿抽筋的症状,所以很多医生也会建议孕妇服用,其实很多人都是需要服用深海鱼油的,根据年龄的不同会有很多有针对性的深海鱼油的产品,能够增强人体的抵抗力,延缓衰老,也可以很有效的预防胆固醇。

鱼肝油中含维生素D,能促进钙的吸收与利用。孕中期4-6个月,注意铁的补充,动物肝脏和血、肉类、鱼类,保证充足的鱼、肉、蛋、瘦肉、奶的供给。谷类350-450g 豆制品50-100g 鱼、肉等150g 鸡蛋每天一个,蔬菜500g,水果150-200g牛奶、酸奶250g,每周一次海产品补碘补锌,每周一次动物肝脏25g,补充维A和铁。

孕末期7-9月,胎儿体内组织、器官迅速增长,脑细胞分裂增值加快,骨骼开始钙化,孕妇对营养需要明显增加,保证谷类、豆类蔬菜、水果的摄入,鱼、禽、瘦肉、蛋合计每日250g,每周3次鱼类,每日一鸡蛋,每周动物肝脏1次,饮奶250ml ,补钙300mg,还有保持适当的体重。

研究发现补充鱼油的孕妇生下的婴儿,其细胞膜中所含的欧米伽3脂肪酸含量更高。此外,与对照组婴儿相比,这种婴儿体内的免疫细胞对过敏原的反应性较弱。由此看来,孕妇是可以吃深海鱼油的。

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网页问答

美国GNC三重强度深海鱼油有哪些效果?

你好,其含有很多营养物质。GNC三重强度深海鱼油的主要成份为Omega-3,其含量为普通深海鱼油的3倍。Omega-3能清除血液中低密度胆固醇等脂质杂质,促进神经细胞生长发育,从而具有疏通心脑血管、调节三高、健脑益智等作用。 GNC三重强度深海鱼油能为以下人群提供营养补充: 1、脑中风、心脏病、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病患者。 2、高血压、高血脂、高胆固醇等三高人群。 3、记忆力减退、健忘、老年痴呆等中老年人群。

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GNC深海鲑鱼油可满足以下人群的营养需求: 1、脑血栓、脑中风、冠心病、动脉硬化、心肌梗阻等心脑血管疾病患者。2、总胆固醇高、血压偏高、血脂偏高等三高人群。3、老年痴呆、健忘 、记忆力衰退等中老年人群。GNC深海鲑鱼油的主要成份为欧米伽-3。欧米伽-3能有效降低血液中的总胆固醇,同时具有抗凝血,调节血脂、血压,预防三高及心脑血管疾病,改善智力等功效。

儿童可不可以吃鱼油胶囊呢?有什么好处?

     你好,小孩子可以吃鱼肝油的,鱼油软胶囊能有助于减少血栓的形成,预防中风。降低坏的胆固醇,升高好的胆固醇,有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。但是服用鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险.可能会出现的鱼油的副作用有:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血.   建议:要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用,空腹服用效果更佳,服用鱼油后,隔一小时以上再用餐,有利于鱼油的充分吸收。鱼油中的DHA、EPA能促进儿童大脑功能发育、保护眼部健康。

婴幼儿吃鱼油是饭前吃还是饭后吃?

饭后吃,有利于细水长流地消化吸收。

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