感冒了吃什么好的快
进入寒冷的冬天以后，很多人都会出现感冒的症状。感冒后，大多会选择吃药来治疗。其实，如果感冒不严重的话，不需要吃药，饮食治疗的方式效果也很不错。那么，感冒了吃什么好的快呢？
一、感冒吃什么蔬菜好的快
1、白菜
味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。
2、洋葱
具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
3、豆芽
豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素，干扰素能干扰病毒代谢。吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。
4、土豆
土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，多吃这类蔬菜对感冒的康复也会有帮助。
二、感冒吃什么水果好的快
1、柠檬
柠檬可以说是感冒时期最具疗效的水果了，因其维生素C含量高，有助于提高抵抗力，去除疲劳，抗菌消炎，帮助消灭体内致病细菌。在感冒初期，将柠檬榨成汁，以生饮的方式，不要加水或糖；对于感冒几乎有95%的治愈率。
2、苹果
苹果中丰富的维生素A能够增强人体的免疫力，能帮助尽快摆脱感冒症状。苹果的酸甜口感，也能激起食欲，使人振作。
3、荸荠
荸荠即马蹄，性寒，有清肺热、泻火、解毒利尿、化湿祛痰、止咳的功效，荸荠还含有一种抗病毒物质可抑制流感病毒；适宜风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛者多食。可直接生吃、榨汁或煮汤饮用。
4、枇杷
枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。可以生食、熬膏、或和冰糖一起煎汤食用。
三、感冒食谱
1、鸡汤
鸡汤不仅减少感冒症状，使患者感到舒适，而且在清除呼吸道病毒方面有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。还可以在鸡汤里加一些调味品，如胡椒粉、生姜或下面条吃，治疗感冒的效果更好。
2、冰糖马蹄雪梨汤
在感冒稍重的时候，还会伴随痰多，咳嗽，此时可以熬冰糖雪梨。炖软的雪梨不仅好下口，而且雪梨本身就是属于清热的食物，能够很好的帮助身体清热的。
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网页问答
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我一感冒就发烧嗓子疼怎么办
症状较轻者可以选择食疗 平时多喝水加速代谢 多吃蔬菜水果 你可以用葱白和姜片冰糖煮水喝试试的 效果还不错 睡前泡泡脚去去寒气 咳嗽就吃些柚子 止咳还不错的 。 如果症状严重者，建议根据医院的建议服用相关药物进行治疗，以免耽误病情。 感冒的时候还要忌口，生冷辛辣食物都是不可以吃的。平时也要注意做好保暖措施。
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肠胃感冒该怎么办？有什么解决方法？
如果得了胃肠感冒，建议一定要多喝水。因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分反正小编这次是这种情况。 如果感觉发烧，一定不要扛着，要及时服用退烧药，如999感冒灵等，能把体温降下去就行。同时，腹泻的发生也需要及时补充水分。 一定要注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物。如果你平时好这口，对不起，你只能忍了。 在身体没有恢复之前，不要进行运动锻炼、健身打球等需要耗费大量体能的情况。不佳的身体状态会影响锻炼的效果，如果强行运动，可能会给身体带来不必要的负荷。 注意休息，要多补充睡眠。因为这是身体的吸收能力受限，可能没有充足的能量供给，适当的休息和睡眠可以减少消耗，加速身体恢复，从而使我们可以尽早回到工作岗位上。 温馨提示：如果情况比较严重的话一定要选择去医院接受治疗，不要在家自己误诊耽误病情。
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感冒发烧可以洗热水澡吗？
你好，这是可以的，感冒是普通的疾病，但是有发烧说明已经合并细菌感染必须应用消炎药才行。 吃过药后，体温已下降。目前是低烧，不必再吃退烧药。吃感冒、消炎药，再多喝水。 想洗热水澡，如果你觉得体力可以。且是盆浴那么可以洗，但要注意出来时避免受凉；如果是淋浴，那么一定要保证室内温暖，且不要洗的时间过长，以免受凉，发生重感，那样就不易治愈了。 温馨提示：不过，在洗澡的时候头就最好不要洗了，因为头发不容易干，会让感冒加重。
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感冒洗热水澡好吗？
感冒的话一样是可以洗热水澡的，这个是没有什么问题的。但是要注意不要着凉了 感冒多喝水。注意不要受凉，好好休息一般来说注意饮食清淡7-8天都是可以痊愈的。 温馨提示：还要注意的就是，洗澡的时间不要过长，洗完澡立马睡觉是最好的，并且要多喝水。
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宝宝感冒后还能洗热水澡吗？
最好不要洗澡的.引起孩子感冒的病因有很多.上呼吸道感染,肠胃炎,扁桃腺炎,肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状. 细菌与病毒是造成宝宝受到感染的最常见致病源,这两种情况导致的发烧,处理办法是完全不同的.如果是细菌感染,只要选准抗生素,治疗效果就会很好.
