发烧的症状 如何预防发烧
人是恒温动物，正常情况下，体温一般在36℃至37℃之间。当人体温超过37.5摄氏度时，就属于“发热”，也就是我们常说的“发烧”那么，发烧的症状有哪些呢？又该如何预防发烧呢？
一、发烧即体温高于正常值
正常人体温在一个狭小范围内有所波动，如口温波动在36.0～37℃之间，以凌晨0～4时最低，下午5～7时最高，差异在正负1℃左右。口腔温度在37.3℃以上，直肠内温度在37.6℃以上，腋窝温度在37.2以上即称为发热。
二、发热程度分级
(1)低热：37。5℃-38℃
(2)中等热：38。1℃-39℃
(3)高热：39。1℃-40℃
(4)超高热：40℃以上
三、发烧预防方法
1、加强锻炼
多进行户外活动，提高身体免疫力，抵御病毒的侵袭。必要时在医生指导下使用一些提高免疫力的药物。
2、多喝水
尤其是包含矿物质的水，能够促进我们的血液循环。还应当避免摄入咖啡因和酒精。
3、开窗通风
开窗通风可增加空气流动，减少室内空气中的细菌和病毒形成的气溶胶密度，从而减少感染的机会。同时，封闭的场所和一些大型的集会也应该少去。
的分解、吸收，降低药物的疗效。3、辛辣食物
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
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网页问答
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我一感冒就发烧嗓子疼怎么办
症状较轻者可以选择食疗 平时多喝水加速代谢 多吃蔬菜水果 你可以用葱白和姜片冰糖煮水喝试试的 效果还不错 睡前泡泡脚去去寒气 咳嗽就吃些柚子 止咳还不错的 。 如果症状严重者，建议根据医院的建议服用相关药物进行治疗，以免耽误病情。 感冒的时候还要忌口，生冷辛辣食物都是不可以吃的。平时也要注意做好保暖措施。
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感冒发烧可以洗热水澡吗？
你好，这是可以的，感冒是普通的疾病，但是有发烧说明已经合并细菌感染必须应用消炎药才行。 吃过药后，体温已下降。目前是低烧，不必再吃退烧药。吃感冒、消炎药，再多喝水。 想洗热水澡，如果你觉得体力可以。且是盆浴那么可以洗，但要注意出来时避免受凉；如果是淋浴，那么一定要保证室内温暖，且不要洗的时间过长，以免受凉，发生重感，那样就不易治愈了。 温馨提示：不过，在洗澡的时候头就最好不要洗了，因为头发不容易干，会让感冒加重。
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孩子发烧洗热水澡能不能缓解症状？
孩子发烧洗热水澡是没有用的。发烧的时候，原本体内就比较热，洗热水澡反而会不利于内热散出，即便是要洗澡，也应该用温水给孩子洗。 此外，孩子发烧还可以采用物理降温的方法，冷敷、酒精擦拭等，如果高烧不退，要及时到医院进行具体治疗。
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小孩发烧能不能洗热水澡呢？
小孩发烧最好不要洗热水澡，因为小孩发烧会出很多的汗，当你给他洗热水澡的时候难免会受凉，这样会增重小孩子的发烧症状，对他的病情愈合能力有很大的影响。 另外，小孩子发烧晚上要盖好被子，不要给他吃生冷的食物。
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肠炎患者会发烧吗 饮食应该注意什么 ？
但凡有肠胃炎的人要注意保暖，不要让自己的身体受凉。否则，身体受凉对肠胃炎会更加严重。 引起肠胃炎最直接的因素就是饮食。当你吃什么吐什么的时候，时间长了肯定会发烧。经常吐消耗人体很多能量。如果不及时加以治疗对身体对造成很大的伤害。所以建议只要有肠胃炎的人平时一定要注意饮食。尽量吃一些容易消化的食物，不要吃生冷食物。
